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근력을 키우는 체조나 스트레치는 마음을 편하게 하는 기대도 있습니다. |
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筋力をつける体操やストレッチは、こころのリフレッシュも期待できます。 |
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근육량을 늘리기 위해서는 근력 운동을 할 필요가 있습니다. |
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筋肉量を増やすには、筋力トレーニングを行う必要があります |
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운동 부족 등 근력이 저하된 분은 근력 운동으로 고칠 수 있습니다. |
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運動不足など筋力が低下している方は、筋トレで治すことができる。 |
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근력이 강하면 스트레스에 의한 유해한 단백질을 몸에서 내보내기 쉽습니다. |
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筋力が強いと、ストレスによる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。 |
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근력이 약하면 다양한 건강상의 문제가 발생할 염려가 있다고 합니다. |
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筋力が弱いと、さまざまな健康上の問題が生じるおそれもあるそうです。 |
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그는 매일 조깅으로 다리 근력을 단련하고 있어요. |
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彼は毎日のジョギングで足の筋力を鍛えています。 |
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그녀는 요가를 해서 유연성과 근력을 높이고 있어요. |
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彼女はヨガをして柔軟性と筋力を高めています。 |
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근력 운동에 재미를 들여서 매일 운동하고 있다. |
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筋トレの楽しさに気づき、毎日運動している。 |
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그는 건강미를 의식하여 매일 근력 운동을 합니다. |
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彼は健康美を意識して、毎日筋トレをしています。 |
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정기적인 물리치료로 근력을 회복시킬 수 있어요. |
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定期的な理学療法で筋力を回復させることができます。 |
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아령 무게를 서서히 늘리면 근력 향상을 기대할 수 있습니다. |
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ダンベルの重さを徐々に増やすことで、筋力アップが期待できます。 |
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아령을 들면 손의 근력도 단련할 수 있어요. |
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ダンベルを持つことで、手の筋力も鍛えられます。 |
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덤벨은 근력을 향상시키는데 효과적입니다. |
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ダンベルは、筋力をアップさせるのに効果的です。 |
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역도는 근력 향상에 효과적인 스포츠입니다. |
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重量挙げは筋力向上に効果的なスポーツです。 |
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양궁 훈련에는 근력 훈련도 포함됩니다. |
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アーチェリートレーニングには筋力トレーニングも含まれます。 |
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체조를 통해서 몸을 움직이는 방법을 배우고 근력, 유연성, 균형 감각을 키우는 것을 목표로 하고 있습니다. |
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体操を通じて体の動かし方を学び、筋力、柔軟性、バランス感覚を育てることを目標としています。 |
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스쿼시 선수는 유연성과 근력이 요구됩니다. |
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スカッシュの選手は柔軟性と筋力が求められます。 |
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