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유산소 운동에 근련 운동도 함께 해주면 운동 효과가 더 높아진다. |
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有酸素運動に筋力トレーニングも一緒に行えば、運動の効果がさらに高まる。 |
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근력 운동에 재미를 들여서 매일 운동하고 있다. |
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筋トレの楽しさに気づき、毎日運動している。 |
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그는 건강미를 의식하여 매일 근력 운동을 합니다. |
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彼は健康美を意識して、毎日筋トレをしています。 |
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하반신 근육을 유지하기 위해 근력 운동을 하고 있습니다. |
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下半身の筋肉を保つために、筋力トレーニングを行っています。 |
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뼈마디가 약해지지 않도록 근력 운동을 하고 있습니다. |
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関節が弱くならないよう、筋力トレーニングをしています。 |
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운동 부족 등 근력이 저하된 분은 근력 운동으로 고칠 수 있습니다. |
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運動不足など筋力が低下している方は、筋トレで治すことができる。 |
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근육량을 늘리기 위해서는 근력 운동을 할 필요가 있습니다. |
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筋肉量を増やすには、筋力トレーニングを行う必要があります |
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체중을 늘리는 동시에 매일 저녁 근력 운동을 했다. |
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体重を増やすと同時に毎夕、筋トレ―をした。 |
