「진퇴양난（進退兩難）」は、「進むも退くも難しい」という意味の韓国の四字熟語です。この表現は、どちらの選択肢も困難であり、どう進めばよいか悩んでいる状況を指します。特に、難しい決断を迫られた時や、身動きが取れないようなジレンマに直面している場合に使われます。
この言葉は、特に重要な選択や決断を下す際に、さまざまな問題や困難が存在し、解決策が見つからない場合に用いられます。「진퇴양난」は、状況の厳しさや選択肢の難しさを強調し、慎重な判断や対策が必要であることを示唆しています。딜레마（ジレンマ、dilemma）ともいう。