・	참마는 마 종류라서 채소에 비해 칼로리가 높습니다.
	長芋は芋類であるため、野菜に比べるとカロリーが高くなります。
・	참마에는 확실히 혈당 상승을 억제하는 효과가 있습니다.
	長芋には確かに血糖値上昇を抑える効果があります。